Bilde fra originalartikkelen

Har du noen gang lagt merke til stemmen i hodet ditt som ikke slutte å snakke? Den er travelt opptatt med å dømme mennesker og ting, konstruere meninger, og kommentere alt som skjer.

Den holder oss våkne om natten om ting som skjedde i fortiden eller kan skje i fremtiden. Faktisk har vi alle denne indre stemmen i hodene våre, enten vi er det bevisst eller ikke, skriver PHD Teresa L. Deccio i sin artikkel i Collective-evolution.

Når livet leves med liten eller ingen kjennskap til «stemmen i hodet» blir vi helt styrt av denne. Til slutt kan du tro at stemmen i hodet er hvem du er. Du kan tro at du er den som snakker, og har noe å si om alt.

Men kanskje det ikke er slik. Hva om den stemmen i hodet ditt faktisk ikke genererer dine egne tanker? Sinnet skaper sitt eget liv ved å holde historiene levende – om og om igjen. Det spiller ut scenarier og holder dem i live ved å legge til følelser.

Faktisk er hver hendelse i den fysiske verden nøytral inntil sinnet legger sin egen mening til det. En mann mister jobben, og dette er enten den mest ødeleggende tingen som skjer med ham – eller den mest heldige, fordi det blir hans billett til et nytt liv.

Et forhold tar slutt, og det anses lammende – eller det oppfattes som myndiggjøring og veien til nye muligheter.

Stemmen i hodet vil pønsker ut en rekke historier om hendelser, og vanligvis er de forankret i historier hørt i barndommen, fra media, omgivelser eller andre kilder. Min mor og hennes mor og hennes mor før henne mente noe, og nå mener jeg det også.

Når noe foreviges så må det være sant! (eller….?) Når du identifisere deg med dine tanker gjør du dem virkelig, og dette utløser impulser som gjør at de oppleves som virkelige også. Hvis du tenker på en sitron vil du raskt få vann i munnen ved tanken.

Det er akkurat det samme med dagligdagse saker: Når sinnet fokuserer på tanker føles de ekte, og «jeg» blir koplet opp mot tankene.

Ta over selv.
Når du velger å stoppe den lille stemmen, skjønner du at du er ren livskraft. Du blir oppmerksom på at det er tenkte tanker, og klar over at du har følelser. Du kan også oppdage kroppen din, men at kroppen ikke nødvendigvis er deg. Du blir klar over at det er en følelse – en oppfatning innenfor deg – og klar over egoets atferd og herjinger i deg selv.

I det øyeblikket du oppdager dette, har du brutt en stor illusjon som så mange mennesker lever i. Det fins en verden i verdenen – en verden av ren persepsjon (sanseoppfatninger) , og en annen verden som blir skapt ved å kople tanker til stemmen i hodet.  

Les hele artikkelen her